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好相待过，就够啦。

    ??声音像月光一样，温柔又明亮。

    ??晃得邵知寒心头一动。

    ??第13章 企鹅步

    ??都说十五的月亮十六圆，但是在十六这天导演说了一个相当不圆满的消息。

    ??导演宣布，齐晚他们又又又又多了一个老师。

    ??继速降和街式滑板之后，大家要挑战的第三个内容就是舞板！

    ??齐晚一敲脑袋，之前忙着准备街式滑板，都忘了还有舞板这么一遭。

    ??导演继续兴趣盎然地说：我们的嘉宾当中，有一位资深舞板爱好者，她就是，艾心！

    ??接下来的两天，艾心会带诸位一起练习，加油！

    ??【喔！怪不得之前见艾心平衡感那么好】

    ??【不是我说节目组也忒精了，教练全从嘉宾出，你给人两份工资吗？】

    ??【舞板好诶，多漂亮啊】

    ??【哈哈哈快看几位男士表情】

    ??八位嘉宾中有一半都不太好。

    ??对的，就是那两队男男组合。

    ??两个大小伙，凑一起跳什么舞啊，想想就一身鸡皮疙瘩。

    ??最高兴的还得是安颂，之前速降摔了大马趴，滑板又摔了不可描述，这次怎么着也轮到他出风头了吧。

    ??不是吹，在座诸位真没有能在跳舞上比过他的，再加上艾心舞板又那么溜，这波绝对稳了。

    ??陆望也挺开心，只要能跟女神搭上他都挺开心，而且这个项目听起来就很有安全感。

    ??余下的四个大老爷们儿一脸麻木。

    ??所谓舞板，可以理解成是在长板上跳舞，因为地方有限，动作多以小碎步和小跳跃为主。

    ??而舞板的练习者也多以女生为主，试想一下，一个娇小的女孩子穿着格子短裙在长坂上小碎步旋转跳跃，那是蝴蝶点水翩翩盈盈，而如果一个一米八的大哥

    ??当然也有把舞板玩得很赞的男孩子，只不过相对少一点。

    ??至少眼下这四位不觉得自己有这个天赋。

    ??齐晚也觉得问题有点严峻，他没有舞蹈基础，据他观察，邵知寒也不像会的。

    ??【omg有生之年我竟然能看见寒哥跳舞？！】

    ??【这可是个走红毯都懒得摆pose的男人啊】

    ??邵知寒有点牙痒痒，很想把何文逸揪出来问问是哪个瘪三定的流程。

    ??导演打了大大一个喷嚏，然后示意艾心给大家先做个示范。

    ??艾心留着可爱的蘑菇头，穿了一件娃娃领上衣，搭配靛蓝高腰百褶裙，站上舞板的一瞬间，就有了梦中少女的感觉。

    ??舞板怎么能没音乐呢，她拿着手机外放了一首甜美欢快的《a little reminder》，跟着节奏在五颜六色的舞板上踮脚旋转，跳上跳下，袜子的蕾丝边和裙边一起在风中舞动，轻快的舞姿仿佛要带着大家一起去童话乐园转一圈。

    ??【呜呜呜小裙子好漂酿】

    ??【对不起我想风更大一点】

    ??【别看了别看了，是黑色运动裤】

    ??【安全裤真是这个世界最糟糕的发明】

    ??【一群lsp，像我就只心疼寒giegie跳起舞来什么样】

    ??邵知寒一脸冷漠，准备让林露去收拾行李，齐晚挠挠他手心：没事，我有办法。先练着。

    ??其实齐晚有个屁的办法，他虽然有点娃娃脸，但自诩内心也是精神小伙，不觉得自己能有可爱细胞。

    ??而且这种可可爱爱的步伐，不管怎样放邵知寒身上都只能奇奇怪怪。

    ??但或许是竞技人的通病，都喜欢迎难而上，

    ??齐晚就是觉得会有办法。

    ??艾心把舞板四蹄朝上倒放在地上，这样舞板就不会滑动且稳当，她踩上去慢动作教大家第一个步法交叉步。

    ??交叉步顾名思义就是一步一步交叉着往前走了，从板尾走到靠近板头，然后再退回板尾，这算一个完整的交叉步。

    ??陆望一看，大喜过望：这不就和扭秧歌的步子很像吗！

    ??艾心狡黠一笑：那你试试。

    ??陆望英俊上板一蹬地，待滑板前行时开始数着节奏扭他的秧歌。

    ??左脚在前右在后，右脚抬起往前挪，落在左脚左前方，然后

    ??然后右脚刚踩下去，板子它呲溜就跑了！

    ??哎！啊！

    ??梆的一声，陆望侧摔在地上，揉着屁股一脸难以置信。

    ??【哈哈哈哈哈眼说我会了】

    ??【但板子它有自己的想法】

    ??艾心笑着伸手拉陆望起来：大家看到啦，这就是反面教材，舞板的动作看起来都不难，在地面几秒就能学会，但它最难的地方就是重心和平衡。

    ??如果重心不能保持在板子中心线的一定范围内，就会发生陆望同学刚才的情况。

    ??所以啊，当脚要往左边走的时候，重心恰恰要往右边偏，这样才能互相抵消。

    ??齐晚记下要领，上板只试了